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哪些器官最怕过冬权衡

2021-04-09

哪些器官最怕过冬?

最冷的四九天来了,不少友称感受到了冬天满满的恶意,这对全身器官也是一次不小的考验。面对气温骤降、风大干燥的季节,我们身体里的有些器官能抗寒,有些却特别怕冷,所以我们要为它们做好额外的保暖工作~

头部

头部是神经中枢的所在地,冬季不注意保暖,寒湿就会侵袭头部,出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。所以冬季外出一定要注意带上一定保暖的帽子,以防寒从头入。

9.9 肩颈背部

肩颈是人体动脉和经脉的汇集处,是致病的关键。万病之源源于血、百病之由由于气。此处受寒日久,可引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。平常生活中,可以经常按摩大椎穴可振奋阳气。或者在洗澡时调高水温,用热水冲大椎穴五六分钟。天冷外出最好戴上围巾,穿个坎肩。

口鼻

冷饮会把寒气带入胃部,胃寒则易出现食欲不振、消化不良;鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部,导致寒痰咳嗽等症。

前胸和腰腹

前胸有膻中穴,长期寒瘀可致乳腺结节等症;腰部有命门穴,受寒会引起腰痛;腹部有神阙穴(即肚脐),女性穿衣露脐会导致腹泻、痛经、不孕等病症。

腿脚

中医常讲,寒从足下生,病从寒中来,一些人喜欢光着腿、穿凉鞋,甚至秋冬还不穿袜子,很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚,还可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒,以促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人,睡觉时不妨穿上袜子。

冬季驱寒三字经

小慈在这里提醒您,如要外出一定要全副武装,从头到脚一定不要受寒。同时,晚上可以用热水泡泡脚,促进血液流动,加速血液循环,赶走体内的寒气。如果有条件,可以在水中加入桂枝、生姜、艾叶都是不错的。

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