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生于阿根廷圣菲省罗萨里奥DG

2021-02-27

#世界杯便当##创意亲子菜#莱昂内尔安德列斯梅西,生于阿根廷圣菲省罗萨里奥,绰号新马拉多纳,阿根廷著名足球运动员,司职前锋、边锋和前腰,现效力于西班牙足球甲级联赛巴塞罗那足球俱乐部。梅西擅长左脚,以极为细腻的盘球技术、非凡的控球能力、丰富的创造力和难以置信的进球频率而举世闻名。2014年5月14日,入围阿根廷国家队30人参赛名单,有望代表国家队征战2014年巴西世界杯。2014年5月,梅西正式在新合同上落笔签字,据悉年薪2000万,超C罗成为足坛第一。

只要你形成了一个很适合你自身业务模式要求的模式2014年6月16日,在巴西世界杯F组首轮比赛中,阿根廷队2:1战胜波黑队。在下半场,状态低迷的梅西找到感觉,打入个人在世界杯决赛圈的第2球,波黑由伊比舍维奇打入该队世界杯首粒入球。(来自360百科)

2014巴西世界杯梅西便当

食材:紫甘蓝米饭150g,五花肉50g,秋葵50g,猴头菇30g,火锅丸子50g,鸡蛋1只,生菜,紫甘蓝,火腿肠,海苔,食盐,玉米淀粉,香菇粉,冰糖,红烧酱油,油适量。

梅西便当的做法

1、准备好食材。

2、猴头菇冷水泡发。

3、泡发的猴头菇挤去水分切块。

4、秋葵切段备用。

5、火锅丸子加少许食盐煮熟。

6、紫甘蓝榨汁,鸡蛋蛋清和蛋黄分离,蛋清分出两份,分别加入适量淀粉水,一份蛋清加入少许紫甘蓝汁。

7、不粘锅摊成3色蛋饼。

8、炒锅油热后放入秋葵翻炒,加适量食盐和香菇粉出锅。

9、炒锅继续放油加热,放入猴头菇翻炒片刻,加入少许水中火收汁,加适量食盐和香菇粉出锅。

10、炒锅油热后放入冰糖待其彻底融化变成红色将五花肉放入翻炒上色,加入适量水和红烧酱油中火慢慢炖煮收汁,最后加少许食盐出锅。

11、将火腿,鸡蛋饼,海苔刻出人物造型。

12、所有食材冷透后放入便当盒即可。

美食小贴士:

雕刻用的海苔首先要选择质量好的,尽量不受潮,刀片也要锋利的,这样海苔才不容易破掉。

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大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国

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